Ervaringstrainingen – de 4 principes van onderkoeling in het water
Duikbedrijf DTS heeft de afgelopen weken weer een aantal interessante ervaringstrainingen verzorgd.
Met een team van de politie werd een “Bike Ditching” oefening gedaan in de watertank bij het trainingscentrum van DTS.
Twee dagen later volgden de mannen van de Provincie Groningen een zwemvesttraining in dezelfde tank.
Bike ditching
Voor deze oefening ligt er een fiets in het water. De oefening: Moeder is met fiets en al te water beland
en haar kind zit nog vast in het zitje. De deelnemers gaan een voor een het water in om het kind zo snel mogelijk
uit het zitje te bevrijden en het in veiligheid te brengen. Eventueel kunnen er dan aanvullende handelingen
worden gedaan, zoals bijvoorbeeld een reanimatieoefening.
Onderkoeling Bij de eerste training werd door een medewerker van het Ambulanceteam uitleg gegeven over
de 4 principes die van toepassing zijn wanneer een persoon zich in koud water bevindt:
1. Cold Shock Response:
De eerste reacties van het lichaam wanneer men in het water terecht komt hebben te maken met de ademhaling
en de hartfunctie. Je gaat hyperventileren en het is dan ook belangrijk om niet in paniek te raken en te focussen
op een regelmatige ademhaling.
Omdat de bloedvaten zich vernauwen door de kou moet het hart harder werken om bloed te blijven rondpompen
en het lichaam op temperatuur te houden. Als je de keuze hebt is het verstandig om je langzaam in het water te laten
glijden om een te grote schok voor het hart te voorkomen.
2. Cold Incapacitation: Binnen 5-15 minuten in het koude water treedt vaatvernauwing op.
Er wordt minder bloed naar de ledematen gepompt. Op deze manier probeert het lichaam de kerntemperatuur op
peil te houden, om zo de vitale organen te beschermen. Spieren en zenuwen werken niet goed wanneer ze koud zijn
dus wanneer je geen reddingsvest draagt zul je niet meer kunnen drijven en dus verdrinken.
3. Onderkoeling: Uiteraard hangt het af van de water- en lichaamstemperatuur, maar een volwassen lichaam raakt
in ijskoud water pas na ongeveer 30 minuten licht onderkoeld. Het is belangrijk dit te weten, iemand zou immers
minder snel in paniek raken als hij of zij wist dat er in een noodsituatie nog zoveel tijd is om keuzes te maken en
zichzelf of anderen wellicht in veiligheid te brengen.
4. Circum-rescue Collapse: Dit is een reactie die vaak optreedt tijdens of vlak na een reddingsactie.
Zolang je vecht om in leven te blijven maakt je lichaam stresshormonen aan zoals cortisol en adrenaline.
Wanneer hier ontspanning voor in de plaats komt kan de bloeddruk snel dalen waardoor de persoon
flauw kan vallen of zelfs overlijdt. Het is dus belangrijk dat iemand die een persoon uit koud water haalt
weet wat te kunnen doen om deze reactie te beperken.
Zowel voor de bike ditching als de reddingvesttraining was dit uiteraard erg interessante informatie,
die men in de praktijk tot op zekere hoogte heeft kunnen ondervinden.
Een DTS ervaringstraining is een zeer leerzame ervaring voor werknemers in alle infra-sectoren,
gemeentelijke- en provinciale overheden binnen Nederland. Maar ook politie-, brandweer-, recherche-
en havenwerkers, die vaak worden geconfronteerd met (nood)situaties op en rond het water, krijgen met
een ervaringstraining een enorm realistische indruk van de realiteit en doen een stuk extra kennis op die
van levensreddende betekenis kan zijn.
Bij Duikbedrijf DTS kunt u op een veilige manier een praktijktraining volgen.
Er is een speciaal ingericht leslokaal voor het houden van presentaties, er zijn faciliteiten aanwezig
waar men zich kan omkleden en opfrissen en rond het middaguur bieden wij een lunch aan voor de deelnemende groepen.
Aan het eind van de dag krijgt elke cursist een Certificaat van Deelname mee naar huis.
Heeft u ook interesse om eens een ervaringstraining mee te maken onder vakkundige begeleiding van een duikteam?
Bel DTS: 088-3652407 of mail: info@duikbedrijfdts.nl
